Меню

г. Владимир,
ул. Диктора Левитана, 16

Чжунь Юань Цигун

Чжунь Юань Цигун

Записаться

Вы, вероятно, знаете, что цигун — древняя китайская система, помогающая обрести и сохранить здоровье, жить долго и в гармонии с миром. Она включает физическую, дыхательную гимнастику и медитативные практики🙏🏽

Слово «цигун» образуется из фундаментальных понятий:
«ци» — поток энергии и жизненной силы
«гун» — достижение, работа Затем культурный и философский акценты сместились, и базовыми стали преимущества цигун для ЗДОРОВЬЯ.

Основные показания для цигун:
для расслабления, при стрессе, тревожности, расстройстве сна;
при артериальной гипертонии;
при заболеваниях суставов и после травм;
для похудения;
для поддержания здоровья и активности у пожилых.

Цигун основана на дисциплине тела, дыхания и ума
Именно благодаря сдержанным движениям, правильному дыханию и концентрации китайцы стремились возобновить естественное движение энергии ци в организме и избавиться от болезней

Согласно цигун энергия приходит к нам их трех основных источников: сон, еда и воздух. Дыхание — это жизнь.
Еще в Древнем Китае знали, что воздух — среда мощной целительной силы, дарующей жизнь всему на планете.

При обычном дыхании мы получаем только небольшую часть ци. Зато тратим мы ее регулярно:
когда просто дышим
нехорошо себя чувствуем
устаем, когда опечалены
Мы теряем жизненные силы, «открываемся» для болезней и в итоге не знаем, как возвратить и укрепить здоровье.
Вам не потребуется никакого изменения образа жизни, режима дня или питания. Заниматься цигун вы можете независимо от начального уровня физической подготовки.